THAMIRES FIORAVANTE

Permita-se viver com mais clareza e menos sobrecarga emocional

“Olhar com calma para si não é perda de tempo — é reencontro.”

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Especialidades

Ansiedade

Você acorda cansado, vive tenso(a), sente o peito apertado, a mente acelerada e o medo constante de que algo dê errado — mesmo quando está tudo “bem”.

Baixa Autoestima

Você se cobra demais, se sente inseguro(a) nas relações ou no trabalho, e quase nunca se sente bom o bastante — mesmo dando o seu melhor.

Estresse e sobrecarga emocional

Mesmo descansando, você não sente alívio. Tudo parece demais. Você segura as pontas no automático, mas por dentro sente que vai desmoronar a qualquer momento.

TDAH e Procrastinação

Sua cabeça está sempre cheia, você começa várias coisas e não termina, procrastina, esquece e sente culpa por não ser tão produtivo quanto gostaria.

Medo de não ser suficiente

Você vive tentando agradar. Tem medo de desagradar, decepcionar, ser abandonado(a). E, com isso, esquece de si mesmo(a) e dos seus próprios limites.

Relacionamentos

Se seus relacionamentos te trazem mais dor do que paz, é possível mudar isso. A terapia te ajuda a se conectar de forma mais leve e verdadeira.

O que esperar da terapia

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Acolhimento

Aqui, você encontra um espaço seguro e sem julgamentos. No início da terapia, o foco é te ouvir com empatia, acolher sua história e criar um vínculo de confiança.

Clareza

Ao longo das sessões, você começa a entender o que sente, por que sente, e como isso impacta suas relações e decisões. Ganha consciência dos seus padrões, suas necessidades emocionais e aprende a nomear aquilo que antes só apertava o peito.

Transformação

Com o tempo, pequenas mudanças internas geram grandes impactos externos. Você passa a se respeitar mais, se posicionar com segurança, lidar melhor com a ansiedade e a se relacionar com mais autenticidade.

O que estão falando sobre o meu trabalho?

“Cheguei me sentindo perdida, sem saber nem por onde começar. Já na primeira sessão, senti que tinha alguém comigo, sem me julgar. Hoje consigo me expressar melhor e entendo o que me trava.”
L.G
“Aprendi a lidar com minha ansiedade sem me julgar o tempo todo. Finalmente sinto que estou no controle.”
E.G
“Ter um espaço pra falar sem medo de julgamento mudou tudo pra mim. Eu não sabia mais quem eu era, e hoje consigo me escutar com mais clareza.”
J.D

sua psicóloga

Thamires Fioravante

  • Terapia cognitivo comportamentaL CRP: 06/204060

 Olá, sou a Thamires, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Atendo pessoas que enfrentam conflitos emocionais e outras dificuldades psicológicas que impactam o bem-estar e a qualidade de vida.

Meu trabalho é pautado em uma abordagem baseada em evidências científicas, com protocolos específicos para cada demanda. Mais do que aplicar técnicas, acredito na escuta individualizada e no cuidado com a singularidade de cada paciente.

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Perguntas comuns...

Como faço para agendar?

R: O agendamento é simples e direto: basta clicar no botão de agendamento e me enviar uma mensagem. Você pode tirar dúvidas, verificar horários disponíveis e marcar sua sessão com facilidade, tudo pelo WhatsApp.

Com poucos cliques, você dá o primeiro passo para cuidar de si.

R: Buscar terapia não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e cuidado consigo. Muitas vezes, tentar resolver tudo sozinho(a) gera ainda mais desgaste. Com apoio psicológico, você ganha clareza, se fortalece emocionalmente e encontra caminhos mais saudáveis para lidar com seus desafios.

R: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, prática e focada em soluções. Ela te ajuda a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais no seu dia a dia. É uma das abordagens mais estudadas no mundo e baseada em evidências científicas, sendo indicada para tratar ansiedade, depressão, baixa autoestima, TDAH, estresse, entre outras questões.Na TCC, você aprende ferramentas que ajudam a lidar melhor com seus desafios emocionais e a construir uma vida com mais equilíbrio e autonomia.

R: Tudo bem. A terapia é um espaço seguro, e você não precisa chegar com tudo pronto. É papel da psicóloga te acolher, conduzir com perguntas e te ajudar a dar sentido ao que está sentindo.

R: Não. Muitas pessoas chegam sem saber exatamente o que estão sentindo. A clareza vem com o processo. A terapia te ajuda justamente a organizar o que está confuso.

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Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).